co dalej

[...] nowych suplementów i rozwiązań przez Hi Tec Nutrition, Peak Performance i Peak International Zapraszam na strony: WWW.hitec.pl WWW.peak.ag Dziękujemy Wszystkich którzy brali udział w naszym konkursie, śledzicie dalej Dział Hi Tec'a bo za jakiś czas znów może pojawić się konkurs. Pozdrawiamy Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-02-28 17:32:54

[...] Odchudziłem myślę, że dobre kilkaset osób także raczej umiem stwierdzić co i w jaki sposób działa. ;-] http://www.sfd.pl/-t749241.html ogarnij temat, potem wróć jak chcesz dalej "dyskutować", bo rozmowa dwóch osób, z których tylko jedna wie o czym mowa to nie dyskusja. aha Nie mówię, że 5-6 posiłków jest gorsze od 1 czy 2, mówię że nie ma [...]

"Moja masa to glownie tkanka tłuszczowa w brzuchu dlatego postanowiłem dalej "masować" redukując jakos brzuch np 6w" no ciekawe masować redukując wiesz co jeśli to co wyżej napisałeś jest prawdą (że masz fat) redukuj bo przy masowaniu obtłuścisz sie niepotrzebnie jeszcze bardziej daj białko na 2,4g ww na 2,5g tłuszcze na 1,4g [...]

kolego Ty chyba nie wiesz co to jest seria a co powtorzenie:D skoro wiesz co i jak to cwicz dalej po 2.5 godziny. pochwal sie za miesiac ile masy Ci poszlo ,ja Ci powiem ile mi. robie 4 serie ,w kazdej serii od 8-12 powtorzen . Miedzy powtorzeniem jest minuta przerwy. po wykonaniu 4 serii jest odpoczynek 3minuty czasem 2 jezeli jestem na [...]

[...] (zawsze tylko guarana / kofeina 200mg) obawiam się że to jest polecane dla tych, którzy już się nieco uodpornili na betę, a nie zaczynają od zera jak ja, więc może najpierw jakiś kompleks przedtreningowy? czy po cyklu na jabłczanie mogę zrobić po 2 tygodniach kolejny na mono i dalej masować? Zmieniony przez - kill8you w dniu 2014-11-25 21:27:27

[...] jedzenie Posiadamy kilka sklepow w ktorych cos jest, ale nie za duzo. - Jeden z nich to Sklep Sportowy "Relax" Plac Niepodległości 2 (pod arkadami) - Nie duzo dalej jest Sklep Tomka Lecha "Papaj" ul. Kosynierow gdynskich - i jest bodaj jakis sportowy z suplami w "Domu Handlowym Orzel" ul. Wybickiego 17 (ale [...]

[...] zrobisz do następnego lata szczerze wątpie pamiętaj dieta trening regeneracja po co rozłożyes plan na cały rok bez sensu zacznij od ACT jest trening obwodowy skup sie na technice potem przejdziesz do FBW jak będziesz zadowolony regneracja 7 dni jedziesz dalej tym planem a potem to już sam zobaczysz czy będziesz chciał coś zmienic czy nie..

"Spuchnięte mam dalej prawie tak samo, udo lekko pobolewa, a wyprostować w pełni i zgiąc w pełni nogi po prostu nie jestem w stanie." To co napisałeś poprzednio świadczy o tym, że z kolanem może być coś nie tak. Dostałeś loka powyżej kolana, ale siła mogła być tak znaczna, że kolano też mogło ucierpieć. Zrób taki mały test. Połóż się na [...]

[...] pewno sobie odpuszczę, ale zaczęłem się trochę martwić czy to mi w ogóle nie przeszkodzi w ćwiczeniach, jak co trening będe miał tak obite nogi :/. A ten twój kolega walczył dalej po tym, czy całkowicie przestał trenować? Aha i czy te rzeczy które przypuszczałeś co do mojego kolana przeszłyby same, czy niezbędny lekarz? Czy nie objawiają się one [...]

[...] Siłowy raczej partiami poszukaj tematów co łączyć z bicepsem itd. A jeśli chodzi o bieganie to zajrzyj na bieganie.pl poszukaj odpowiedniego planu z odpowiednią ilością kilometrów i dołóż trening siły biegowej, któy jest łatwo dostępny, jeśli pomożesz sobie wyszukiwarką. To chyba tyle. Jak coś to pytaj dalej, to ja albo ktoś inni ci podpowiemy.

[...] wynikach nie bardzo się to przekłada na wyniki na siłowni. Chciałem skończyć propa i nie robić odbloku bo za miesiąc czy dwa chciałem właśnie wejść na dłuższy estr i lecieć dalej, ale w takiej sytuacji zastanawiam się czy nie lepiej od razu przeskoczyć? Oczywiście hcg wleci rozbite na pare strzałów i dopiero dłuższy estr i w trakcie również hcg [...]

[...] zawyżyłem ten poziom bf. Aktualnej foty nie mamAle ten brzuch wygląda fatalnie, chciałbym się go trochę pozbyć przez ok. 2 miesiące, pobiegać i zrobić A6W, a potem spokojnie dalej masować. Ile kcal potrzebuje to wiem, tylko nie wiem ile kcal odjąć przy takiej aktywności fizycznej żeby zrzucać ten tłuszcz, a mięsa jak najmniej (bo i tak go mało [...]

Nie wiem co to za spalacz Koniu mi podesłał, ale 45min orbitreka i koszulka jakby z miski z wodą wyjęta :P Podzielisz się może nazwą? ;) Widać postępy chłopie, wytrwałości i oby tak dalej!

Czyli dalej pozostać przy krecie a co dokupić z tego co brałem bo się skonczylo i co ew nowego ?? na pewno witaminki. No i chce mocna przedtreningowke mialem teraz nitro niby slkabe a jednak najgorsze nie bylo lecz szalu rowniez nie dal.. Mam na mysli meso albo jack3da albo S.A.W ale zdaje mi sie ze meso jest lepsze

No okej, także lecę dalej z cyklem, podbiję do trochę po odstawieniu metki, chodź do spora dawka jak na pierwszy cykl, no ale już niema co płakać nad rozlanym mlekiem.. Pozdrawiam

[...] parterowe, bokserskie i tym podobne skuteczne rozwiązania a tu kur... walka okularami. Szkoda słów- bzdura pod publiczkę i to chyba tą nieco mniej rozgarniętą... Co będzie dalej: spinka do włosów wbita w czoło?, pałeczki do ryżu w uszach?, papierek od hamburgera z McDonalds zaklejający oczy??? Dorośnij człowieku... Jeśli nie będziesz potrafił [...]

[...] po czym zazwyczaj okazywało się, że ćwiczący kompletnie nie zrozumieli założeń i orali się bez ładu i składu! Gdyby był taki dobry i byłbyś zadowolony to trenowałbyś nim dalej - bo po co zmieniać coś co jest bardzo dobre ? na to Ci mój przedmówca odpowiedział, ja mogę tylko dodać, że takimi wypowiedziami kompromitujesz się całkowicie... I [...]

[...] do budowy zawodnikow: znowu posluze sie przykladem ostatniego meczu LFC-Czel$i bio chyba wiekszosc go ogladala, Crouch rozegral bardzo dobre spotkanie a wyglada jak patyk, dalej Drogba, masywny napastnik a Carragher nie mial wiekszych problemow z jego zatrzymaniem, raz nawet zdarzylo sie g staranowac. Zmieniony przez - chopinos w dniu [...]

Rzeczywiscie walka byla bardzo dobra - chyba nikt sie nie spodziewal,ze Dunczyk pokaze sie z tak dobrej strony.Wach swietnie,ze wygral,ale zobaczymy co bedzie dalej,bo nad prawym to musi jednak popracowac Widac jednak,ze ma dobra psychike,bo nie przejal sie specjalnie tym,ze walczyl przed tak duza publicznoscia.

[...] ja Glukoza duzo taniej a to samo (a jesli nie widac roznicy to po co przeplacac ) i do 5g kreatyny radze brac ok 40g Glukozy/or/Dextrozy. 3.Co do dodatkowych supli to ciagni dalej na tym co masz masa widze ladnie idzie (jesli jednak zalezy Ci na dokupieniu czegos to dokup WPC) a po skonczeniu cyklu kreatyny jakis antykatabolik (Glutamina albo [...]